Для любителей
русской бани
Однодневные
и многодневные курсы
Для любителей русской бани
Однодневные и многодневные курсы
Банно-Оздоровительный туризм-средство, методы и цели.
Многие хотят быть здоровы сами и желают здоровья другим, есть достаточно способов
достижения этой цели, но если при всём при этом Вы ещё и получаете удовольствие, то это согласитесь приятная процедура. Путешествовать любят многие, туризм помогает познать мир и знакомит нас с новыми ощущениями, при этом Вы ещё оздоравливаете свой организм, это и есть цель - Банно-Оздоровительного туризма.
Мастер пара Русской Бани, автор программ парения -
«Парение по-Царски», телеведущий, главный судья соревнований «Битва банщиков» в «Сандунах», серебряный призёр мирового первенства по парению в Австрии 2012 года. Специальный корреспондент и эксперт журнала «Отдых в России и за Рубежом» по вопросам БАНИ. Руководитель направления «Банно-Оздоровительный туризм». www.rusbanpar.ru , You Tube. Основатель «Банно-оздоровительная школа Сергея Беляева».
Сергей Беляев
Автор

Программа курса

1
Понедельник
-до 13.00 Заселение в коттеджи;
-13.00-14.00 Обед
-14.00-15.30 Сергей Беляев: БАНЯ- это путь к здоровью и долголетию.
-«Знакомство. Что такое БАНЯ? Виды, свойства, применение. Показания, цель»
-15.30-15.45 Кофе-брейк
-15.45-17.00 Сергей Беляев: Баня- что это такое, какие ВИДЫ и типы в Мире, от А до Я…и не только.
-17.00-18.00 Свободное время
-18.00-19.00 Ужин
-19.00-21.00 Русская баня - укрепляем иммунитет. Два часа пролетят незаметно. Знакомимся с паром, учимся сидеть, лежать, дышать. Коллективное парение, веер, веники, опахало, ароматы.

2
Вторник:
-9.00 Завтрак.
-10:00-11:30 Сергей Беляев: Печь - сердце БАНИ (типы и виды)
-11.30-11.45 Кофе-брейк
-11.45-13.00 Сергей Беляев: Печь-сердце БАНИ (особенности, недостатки…).
-13.00-14.00 Свободное время
-14.00-15.00 Обед.
-15.30-18.30 * Активный отдых (сплав на каяках, пеший терренкур по лесу).
-19:00 Ужин.

3
Среда:
-9.00 Завтрак
-10.00-11.00 Сергей Беляев: «КАМЕНЬ» в Бане… (чугун, нержавейка, камни) 12 видов.
- 11.30-14.00** Поездка в Музей «Домик няни А.С. Пушкина»
-14.00-15.00 Обед
-15.00-16.00 Сергей Беляев: «КАМЕНЬ» в Бане. Свойства и применение
-16.00-19.00 Мобильная баня. Особенности, правильное понимание, понятие «Мелко - дисперсный пар», «Перегретый ПАР», методы проведения процедур. Парение, дыхание, положение тела, контраст (понимание контраста и его польза).
-20.00 Ужин.

4
Четверг:
-9.00 Завтрак 
-10.00-11.00 Сергей Беляев: «Я иду в Баню. Поход в общественную или частную баню»
-12.00-13.00 Свободное время 
-13.00-14.00 Обед
-14.00-15.00 Сергей Беляев: Общественная баня – хорошо, а своя или баня друзей…не хуже. (Особенности пребывания в частной бане)
-15.00-18:00 Русская баня. Вкусный пар - основа укрепления иммунитета Коллективное парение. Умение владеть веником, паром. Ароматерапия, стоун-терапия, звукотерапия, «квасотерапия». Индивидуальное парение по желанию. Вопросы и ответы, подведение итогов маленького путешествия в мир БАНИ.
-19.00 Праздничный ужин. 
5
Пятница:
-9.00 Завтрак
-10.00-12.00 Подведение итогов
-12.00-13.00 освобождение номеров.

  1. Стоимость полного дня 5000₽
  2. Стоимость с посещением Русской бани, без питания 3500₽
  3. Стоимость с питанием, без посещения Русской бани 3500₽
  4. Стоимость посещения только выступлений Сергея Беляева 1500₽

А также, при желании пройти неполный курс (более одного и менее пяти дней), стоимость проживания обговаривается отдельно.

Стоимость 33000/35000₽ при двухместном/ одноместном размещении в комнате.

Для посещения однодневного курса без проживания Вы можете выбрать любой из дней программы.

Для записи и по организационным вопросам Екатерина +7-962-686-19-99
По банно-оздоровительным вопросам Сергей Беляев +7-916-651-30-63
По общим вопросам Игорь +7-963-316-99-99
Группы формируются по предварительной записи
и по предоплате 50% от стоимости курсов.
Для записи и по организационным вопросам Екатерина +7-962-686-19-99

По Банно-Оздоровительным вопросам Сергей Беляев
+7-916-651-30-63

По общим вопросам Игорь
+7-963-316-99-99
*Каяки оплата 1000₽/человек,
**Музей оплата на месте по прайсу музея.
***Дополнительно: трансфер (в один конец) Аэропорт Пулково/ Метро Московская 1500₽/каждые
1-4 человека.
****Для приезжающих самостоятельно. Парковка на территории бесплатно.
*****Геопозиция «Вырицкие Тарханы» на общественном транспорте на электропоезде с Витебского вокзала или станции метро Купчино направление Посёлок, выход на станции Вторая платформа (из первых четырёх вагонов), далее пешком 10 мин.

По окончании, каждому участнику будет выдан сертификат, подтверждающий участие в туре!
PS. Кстати, если Вы хотите построить Баню для себя, можно обсудить и эту тему. С чего начать, как продолжить и не допустить ошибок.

До Встречи!
Made on
Tilda