Для любителей
русской бани
русской бани
Однодневные
и многодневные курсы
15-19 мая 2023
и многодневные курсы
15-19 мая 2023
Для любителей русской бани
Однодневные и многодневные курсы
15-19 мая 2023
15-19 мая 2023
Банно-Оздоровительный туризм-средство, методы и цели.
Многие хотят быть здоровы сами и желают здоровья другим, есть достаточно способов
достижения этой цели, но если при всём при этом Вы ещё и получаете удовольствие, то это согласитесь приятная процедура. Путешествовать любят многие, туризм помогает познать мир и знакомит нас с новыми ощущениями, при этом Вы ещё оздоравливаете свой организм, это и есть цель - Банно-Оздоровительного туризма.
Многие хотят быть здоровы сами и желают здоровья другим, есть достаточно способов
достижения этой цели, но если при всём при этом Вы ещё и получаете удовольствие, то это согласитесь приятная процедура. Путешествовать любят многие, туризм помогает познать мир и знакомит нас с новыми ощущениями, при этом Вы ещё оздоравливаете свой организм, это и есть цель - Банно-Оздоровительного туризма.
Мастер пара Русской Бани, автор программ парения -
«Парение по-Царски», телеведущий, главный судья соревнований «Битва банщиков» в «Сандунах», серебряный призёр мирового первенства по парению в Австрии 2012 года. Специальный корреспондент и эксперт журнала «Отдых в России и за Рубежом» по вопросам БАНИ. Руководитель направления «Банно-Оздоровительный туризм». www.rusbanpar.ru , You Tube. Основатель «Банно-оздоровительная школа Сергея Беляева».
«Парение по-Царски», телеведущий, главный судья соревнований «Битва банщиков» в «Сандунах», серебряный призёр мирового первенства по парению в Австрии 2012 года. Специальный корреспондент и эксперт журнала «Отдых в России и за Рубежом» по вопросам БАНИ. Руководитель направления «Банно-Оздоровительный туризм». www.rusbanpar.ru , You Tube. Основатель «Банно-оздоровительная школа Сергея Беляева».
Сергей Беляев
Автор
Программа курса
1
Понедельник (15.05.23)
-до 13.00 Заселение в коттеджи;
-13.00-14.00 Обед
-14.00-15.30 Сергей Беляев: БАНЯ- это путь к здоровью и долголетию.
-«Знакомство. Что такое БАНЯ? Виды, свойства, применение. Показания, цель»
-15.30-15.45 Кофе-брейк
-15.45-17.00 Сергей Беляев: Баня- что это такое, какие ВИДЫ и типы в Мире, от А до Я…и не только.
-17.00-18.00 Свободное время
-18.00-19.00 Ужин
-19.00-21.00 Русская баня - укрепляем иммунитет. Два часа пролетят незаметно. Знакомимся с паром, учимся сидеть, лежать, дышать. Коллективное парение, веер, веники, опахало, ароматы.
-13.00-14.00 Обед
-14.00-15.30 Сергей Беляев: БАНЯ- это путь к здоровью и долголетию.
-«Знакомство. Что такое БАНЯ? Виды, свойства, применение. Показания, цель»
-15.30-15.45 Кофе-брейк
-15.45-17.00 Сергей Беляев: Баня- что это такое, какие ВИДЫ и типы в Мире, от А до Я…и не только.
-17.00-18.00 Свободное время
-18.00-19.00 Ужин
-19.00-21.00 Русская баня - укрепляем иммунитет. Два часа пролетят незаметно. Знакомимся с паром, учимся сидеть, лежать, дышать. Коллективное парение, веер, веники, опахало, ароматы.
2
Вторник: (16.05.23)
-9.00 Завтрак.
-10:00-11:30 Сергей Беляев: Печь - сердце БАНИ (типы и виды)
-11.30-11.45 Кофе-брейк
-11.45-13.00 Сергей Беляев: Печь-сердце БАНИ (особенности, недостатки…).
-13.00-14.00 Свободное время
-14.00-15.00 Обед.
-15.30-18.30 * Активный отдых (сплав на каяках, пеший терренкур по лесу).
-19:00 Ужин.
-10:00-11:30 Сергей Беляев: Печь - сердце БАНИ (типы и виды)
-11.30-11.45 Кофе-брейк
-11.45-13.00 Сергей Беляев: Печь-сердце БАНИ (особенности, недостатки…).
-13.00-14.00 Свободное время
-14.00-15.00 Обед.
-15.30-18.30 * Активный отдых (сплав на каяках, пеший терренкур по лесу).
-19:00 Ужин.
3
Среда: (17.05.23)
-9.00 Завтрак
-10.00-11.00 Сергей Беляев: «КАМЕНЬ» в Бане… (чугун, нержавейка, камни) 12 видов.
- 11.30-14.00** Поездка в Музей «Домик няни А.С. Пушкина»
-14.00-15.00 Обед
-15.00-16.00 Сергей Беляев: «КАМЕНЬ» в Бане. Свойства и применение
-16.00-19.00 Мобильная баня. Особенности, правильное понимание, понятие «Мелко - дисперсный пар», «Перегретый ПАР», методы проведения процедур. Парение, дыхание, положение тела, контраст (понимание контраста и его польза).
-20.00 Ужин.
-10.00-11.00 Сергей Беляев: «КАМЕНЬ» в Бане… (чугун, нержавейка, камни) 12 видов.
- 11.30-14.00** Поездка в Музей «Домик няни А.С. Пушкина»
-14.00-15.00 Обед
-15.00-16.00 Сергей Беляев: «КАМЕНЬ» в Бане. Свойства и применение
-16.00-19.00 Мобильная баня. Особенности, правильное понимание, понятие «Мелко - дисперсный пар», «Перегретый ПАР», методы проведения процедур. Парение, дыхание, положение тела, контраст (понимание контраста и его польза).
-20.00 Ужин.
4
Четверг: (18.05.23)
-9.00 Завтрак
-10.00-11.00 Сергей Беляев: «Я иду в Баню. Поход в общественную или частную баню»
-12.00-13.00 Свободное время
-13.00-14.00 Обед
-14.00-15.00 Сергей Беляев: Общественная баня – хорошо, а своя или баня друзей…не хуже. (Особенности пребывания в частной бане)
-15.00-18:00 Русская баня. Вкусный пар - основа укрепления иммунитета Коллективное парение. Умение владеть веником, паром. Ароматерапия, стоун-терапия, звукотерапия, «квасотерапия». Индивидуальное парение по желанию. Вопросы и ответы, подведение итогов маленького путешествия в мир БАНИ.
-19.00 Праздничный ужин.
-10.00-11.00 Сергей Беляев: «Я иду в Баню. Поход в общественную или частную баню»
-12.00-13.00 Свободное время
-13.00-14.00 Обед
-14.00-15.00 Сергей Беляев: Общественная баня – хорошо, а своя или баня друзей…не хуже. (Особенности пребывания в частной бане)
-15.00-18:00 Русская баня. Вкусный пар - основа укрепления иммунитета Коллективное парение. Умение владеть веником, паром. Ароматерапия, стоун-терапия, звукотерапия, «квасотерапия». Индивидуальное парение по желанию. Вопросы и ответы, подведение итогов маленького путешествия в мир БАНИ.
-19.00 Праздничный ужин.
5
Пятница: (19.05.23)
-9.00 Завтрак
-10.00-12.00 Подведение итогов
-12.00-13.00 освобождение номеров.
-10.00-12.00 Подведение итогов
-12.00-13.00 освобождение номеров.
- Стоимость полного дня 5000₽ ВК49865
- Стоимость с посещением Русской бани, без питания 3500₽
- Стоимость с питанием, без посещения Русской бани 3500₽
- Стоимость посещения только выступлений Сергея Беляева 1500₽
А также, при желании пройти неполный курс (более одного и менее пяти дней), стоимость проживания обговаривается отдельно.
Стоимость 33000/35000₽ при двухместном/ одноместном размещении в комнате.
Для посещения однодневного курса без проживания Вы можете выбрать любой из дней программы.
Для посещения однодневного курса без проживания Вы можете выбрать любой из дней программы.
Группы формируются по предварительной записи
и по предоплате 50% от стоимости курсов.
и по предоплате 50% от стоимости курсов.
Для записи и по организационным вопросам Екатерина +7-962-686-19-99
По банно-оздоровительным вопросам Сергей Беляев +7-916-651-30-63
По общим вопросам Игорь +7-963-316-99-99
Для записи и по организационным вопросам Екатерина +7-962-686-19-99
По Банно-Оздоровительным вопросам Сергей Беляев
+7-916-651-30-63
По общим вопросам Игорь
+7-963-316-99-99
По Банно-Оздоровительным вопросам Сергей Беляев
+7-916-651-30-63
По общим вопросам Игорь
+7-963-316-99-99
*Каяки оплата 1000₽/человек,
**Музей оплата на месте по прайсу музея.
***Дополнительно: трансфер (в один конец) Аэропорт Пулково/ Метро Московская 1500₽/каждые
1-4 человека.
****Для приезжающих самостоятельно. Парковка на территории бесплатно.
*****Геопозиция «Вырицкие Тарханы» на общественном транспорте на электропоезде с Витебского вокзала или станции метро Купчино направление Посёлок, выход на станции Вторая платформа (из первых четырёх вагонов), далее пешком 10 мин.
**Музей оплата на месте по прайсу музея.
***Дополнительно: трансфер (в один конец) Аэропорт Пулково/ Метро Московская 1500₽/каждые
1-4 человека.
****Для приезжающих самостоятельно. Парковка на территории бесплатно.
*****Геопозиция «Вырицкие Тарханы» на общественном транспорте на электропоезде с Витебского вокзала или станции метро Купчино направление Посёлок, выход на станции Вторая платформа (из первых четырёх вагонов), далее пешком 10 мин.
По окончании, каждому участнику будет выдан сертификат, подтверждающий участие в туре!
PS. Кстати, если Вы хотите построить Баню для себя, можно обсудить и эту тему. С чего начать, как продолжить и не допустить ошибок.
До Встречи!
До Встречи!
Оставьте заявку на обучение
Пожалуйста, напишите свой вопрос, и оставьте обратные данные для связи с Вами
Я принимаю условия сервиса